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美丽的月光净化了我的心灵
(转载)又一个难眠之夜。 拉开窗帘，引入一些光线进来。透过那扇窗，看到的是一片明朗。那一幕，让你无法相信那是午夜十二点的夜空。是的，我看到的它，有着黎明前的清新和宁静，亦有者黄昏后的幽静与温馨。 因华光的朗照，而隐退了星宿的天空，有着那抹艳丽——淡淡的蓝之外裹着一层薄纱般的浅浅的黑。 耳畔的音乐以它的节奏飘荡着，我的灵魂也于此与歌共舞。窗外的月光在静静的流淌，我的笔尖也似一叶扁舟，在纸上...
发布时间：2018-04-12 10:56:46 -
白岩松致儿子的一封信：站在第一位置的人不一定是胜者
编者按：随着酷热的慢慢消减，休整近两个月的同学们又将迈进校园的大门。在这个信息沟通讲究时效的年代，伴随学子入学的，或是父母的口头叮嘱、或是他们在互联网平台上的碎碎念。不久前网络上刮起的拉黑父母风潮，就曾引来争议，越来越多的人开始怀念淡出现代生活、饱蘸睿智与爱的传统家书。 在开学季来临前夕，搜狐教育联合人民文学出版社，以每日一篇的形式连载8位名人父母倾心写下的亲子家书，他们甘愿最大程度地还原本真...
发布时间：2018-03-21 09:37:07 -
【征文每日一读】西山情——高一10班 练志超
每一年的夏天，都是月光与回忆泛滥的季节。我仍清晰地记得，曾经的我们，一步踏进西山校门时，阳光很好，那些细密而明亮的粒子，竭尽的将每个人的发色浸染成醒目的金。 天刚蒙蒙亮，我就被清晨震耳欲聋的哨声惊醒，睁开眼就是灰白的天花板和运转不息的风扇，紧接着便是水龙头哗哗的水声，脸盆和牙刷的碰撞声，匆匆洗漱后便火急火燎的跳到一楼大喊口号，开始训练，一切来的如势汹汹，使我猝不及防。我就像一个捧着红心的...
发布时间：2017-11-30 18:38:38 -
【养生课堂】肝“堵”会致命，10秒疏通肝胆经，就用这一招
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重肝。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕堵！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。肝怎么会堵原因很简单！当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就肝堵住了，学名称为肝气郁结。表现为：男人烟瘾、酒瘾...
发布时间：2017-11-30 18:02:27 -
你的梦想，终将实现
纪伯伦说：宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：我的梦想，老师提前说了，我的梦想可以具体为长大后想成为什么样的人，例如医生、护士、老师、律师等。班级大多数的小朋友都把作文的写成了医生、护士、老师、律师的。只有一位小朋友写了，他的梦想是在将来拥有一座大大的农庄，在壮阔的土地上植满如茵的绿；在...
发布时间：2017-06-03 15:00:06 -
常吃蔬菜的营养排行榜 你吃对了吗？
如今，各种争霸赛层出不穷，如果在蔬菜圈里搞一场营养争霸赛，结果会怎样？本期，《生命时报》特邀专家根据《中国食物成分表》中的相关数据，对大家常吃的蔬菜进行了营养素排名，赶紧来看看这场营养争霸赛的结果吧。钙第一名：荠菜，294毫克/100克；第二名：海带（浸泡），241毫克/100克；第三名：雪里蕻（雪菜），230毫克/100克。成人推荐摄入量：800毫克/天营养素小传：除了有助骨骼和牙齿健康外，钙还有助维持人体的正常凝血...
发布时间：2017-05-16 15:51:59 -
【养生课堂】睡前捶背催人入睡
晚上临睡前捶背能宁心安神、催人入睡，是医治失眠的良方之一。老年夫妇互相捶背，能使双方神经系统处于最佳状态，机体免疫力提高，有助于延年益寿。 背通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掣拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性，自上而下或自下而上轻拍轻叩。捶背的速度以每分钟60-100下为宜，以不痛为度。每次捶背约30分钟。捶背时要注意以下两点：一是...
发布时间：2017-05-16 15:37:58 -
高考前最后一个月，考生的学习生活如何安排
临近高考，紧张的氛围越是浓厚，但是，越是这样，高三学子在生活学习的方方面面越是要做到有条不紊，千万不要因为紧张，打乱自己有序的安排。甚至还要把自己从以往紧张的状态中解放出来。 小编认为，这段时间学生主要是为高考做好心理、生理、学习内容等方面的准备。较妥当的方法就是保持一如既往的状态，保持固有的学习节奏、熟悉的环境和常态的生活，以缓解临近考试难免出现的紧张和心理疲劳。学习方面 高考前最后...
发布时间：2017-05-04 08:02:50 -
董卿首谈儿子：这样的女人才不会弄丢孩子的未来
聪明的女人都会像董卿一样，在结婚生子后，以孩子为动力，不断努力成为一个全新的美好的妈妈。这样的成长，才能让人生变得丰盛，让孩子变得更好。-1-四月，灿烂丰满，像董卿的人生。这一次打动我的，不是《诗词大会》和《朗读者》里那个妙语如珠的主持人，她出现在央视4.24日的《面对面》里，首谈初为人母的经历。为了事业放弃亲情 董卿谈起儿子眼含热泪【点击图片观看视频】一袭浅蓝衬衫，一抹淡淡温柔，是那种做了母亲的女人...
发布时间：2017-05-03 07:09:54 -
闭嘴，是中国父母最欠缺的素养
优秀的父母，总有倾听孩子说话的习惯。《父母效能培训手册》中有这样一个事例：在一次夏令营中，教练引导孩子们做情绪管理闯七关，多位小朋友抽中心里有快乐的事，如何处理？和最好的朋友分享！孩子们回答，心里饱受委屈时，如何处理？而放在心里居然是大部分小朋友的共同心声。当教练加以引导时，孩子们才勉为其难的说，找个人分享。然而，这人却多半不是父母。再细问下去，孩子们却一致回答：跟他们说也没用！这几乎是大部分...
发布时间：2017-04-28 09:26:34
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