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少男少女的七种不健康心理
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面： 1、忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不...
发布时间：2015-04-28 19:52:56 -
中学生为什么会这样子,你真的造吗？
一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面： 1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。 目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。在高手如林的高中，学习...
发布时间：2015-04-24 10:39:15 -
有效改善考生考前睡眠的窍门
随着中考的日益临近，一些考生开始出现多梦、失眠等睡眠障碍，这让家长很担心。专家提示说，面对这种情况，家长和考生应该掌握一些改善考前睡眠障碍的小窍门。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说...
发布时间：2015-04-18 07:55:36 -
闲着没事，却不愿早睡，是心理原因还是生理原因（你有晚睡强迫症吗）
晚睡强迫症的表现： 私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会，没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是晚睡强迫症的典型表现。晚上回...
发布时间：2015-04-11 09:43:50 -
小升初综合症8问
小升初考试越来越近，很多参加小升初考试的学生都不知不觉患上了小升初综合症，家长们很是担心。那么，究竟如何缓解小升初综合症呢？以下是一些不错的建议。关于饮食问：孩子参加考试会很累，应该多吃菜、少吃...
发布时间：2015-04-07 18:37:04 -
中学生学习困难的克服与放松训练
1.活动名称：考试焦虑调适。 焦虑是人面对刺激和压力而产生的情绪应激状态。考试焦虑是学生面对考试或竞赛而产生的较为普遍的负面情绪，其表现是： ①害怕考试，甚至有逃避考试的想法或行动。 ②对考...
发布时间：2015-04-05 16:19:26 -
中考饮食推荐：八大类补脑食品
中考临近，许多考生仍在冲刺复习中，十分费脑力。在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也...
发布时间：2015-04-03 15:40:57 -
中考饮食汤水推荐
中山市中医院预防保健科黄艳主治医师，为家长们献上一份考试汤水餐单。 莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，...
发布时间：2015-04-03 15:17:15 -
高考支招：十大积极心理暗示
一年一度的对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而...
发布时间：2015-04-02 19:19:29 -
中考前一周 如何调整到最佳备考状态？
中考已经进入最后的倒计时，随着时间的迫近，有一些考生开始陷入紧张、不安的情绪中，失眠、食欲不振、记忆力下降等，这都是学生在中考压力下，产生的不良反应。面对紧张的复习，迫在眉睫的考试日期，考生该如...
发布时间：2015-04-02 08:29:55
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