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五一旅游哪里好，来西山学校看武术比赛吧
2015年5月3日上午，西山学校小学部三至六年级的学生汇集在操场上，观看了五、六年级少林小洪拳和少林大洪拳的班级对抗赛。这次武术比赛以传承国术美德为宗旨，本着教研交流为目的，进行规范化要求，以推动小学...
发布时间：2015-05-04 10:24:15 -
训练或比赛前 进食时间表
注没有任何一种食物或是任何的进食时间表可以适合每一个人，每个人都需要在练习时实际体验，模拟比赛时的赛程，找出最适合最有效的食物和进食的时间。最好不要在比赛时尝试没有在练习时试验过的食物，以免造成不...
发布时间：2015-04-08 19:43:42 -
西山学校在福州市小学生武术套路锦标赛暨传统校考核赛上再添新辉
2015年3月28日，西山学校小学部武术队十余名学生由武术教研室主任杨友龙和武术教练王东青的带领，在福州市体育中心重竞技馆参加了由福州市体育局和福州市教育局联合主办，福州市少体校承办的2015年福州市小学生...
发布时间：2015-03-30 20:10:05 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（17）班武术比赛 通臂拳
通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广，流派较多，除白猿通背外，还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂...
发布时间：2015-01-07 08:09:29 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（15）班武术比赛 通臂拳
通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广，流派较多，除白猿通背外，还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂...
发布时间：2015-01-07 08:02:23 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（14）班武术比赛 通臂拳
通臂拳的劲力，以缩小软绵巧，冷弹脆快硬10字为主。其套路有小连环、大连环、拆拳、五马奔槽、六路总手以及十二连环拳。手法有摔、 拍、穿、 劈、钻。步法有行步、散步、连环步。腿法以暗发为主，重七寸低...
发布时间：2015-01-06 20:33:01 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（13）班武术比赛 通臂拳
通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，...
发布时间：2015-01-06 20:27:48 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（9）班武术比赛 通臂拳
通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。 伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调...
发布时间：2015-01-06 20:19:18 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（7）班武术比赛 通臂拳
通臂拳在明末著名学者黄宗羲父子均有著述。《南雷集·王征南墓志铭》中说：佑神通臂最为高。黄百家说：通臂，长拳也。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。通背拳在河北较普遍流行于东部。沧州一带有金...
发布时间：2015-01-06 15:48:55 -
【视频】福建西山学校 初中部 初一（6）班武术比赛 通臂拳
通臂拳展了老祁派通臂拳，形成了一种以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，特殊练法的拳法；通背拳术（江湖称少祁派）。因练法，击法独特，变化灵活快捷，以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主，又附...
发布时间：2015-01-06 15:41:09
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