夏季养生小常识 十个最佳养生计划轻松过夏

夏季养生小常识有哪些？进入夏季，天气酷热，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们做好养生工作显得格外重要，那么夏季该如何养生呢？下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。　　最佳肉食——鸭肉　其奥妙在于鸭属水禽。性寒凉，从中医热者寒之的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低热、虚弱、食少，大便干燥和水肿等多见于夏季。　　最佳饮料...